Записи с меткой ‘Завтрак’

Сыроедческое коричное печенье с изюмом

Подошли к концу зимние праздники, а рецепты остались! Одним из таких рецептов стали для меня эти печеньки. Сытные, вкусные. И на завтрак хороши, и как перекус, и в дорогу, и к чаю… В общем варианты ограничиваются только вашей фантазией! Пробуйте, экспериментируйте и вам обязательно понравится! Нам понадобится: 1 большой банан (или 1,5 небольших) 1 большое […]

Сыроедческая гречневая каша с бананом

Наконец-то у меня освободилось немного времени и я решила приготовить сладкую гречневую кашу! До этого я пробовала готовить только несладкие её аналоги. Что я могу сказать? Получилось очень даже вкусно, но всё же лён пока что мой фаворит. Однако, если он вам по каким либо причинам не подходит или не нравится, то, думается мне, вы оцените эту […]

Сыроедческая льняная кашка с персиком

Продолжаю пополнять рецепты моей любимой льняной каши. На этот раз с персиком. Несмотря на неказистый внешний вид — это очень вкусная кашка! Попробуйте и вы в этом убедитесь. Нам понадобится: 2 банана 1 персик (спелый и сладкий) 1 среднее яблоко (кисло-сладкое) 2 ст.л. семян льна 2 ч.л. мёда Кокосовая стружка Какао порошок Приготовление сыроедной льняной […]

Сыроедные овсяные блинчики с нектаринами и абрикосовым вареньем

Для меня такие блинчики стали очень быстрым и сытным вариантом для завтрака. Главное сделать немного заготовок заранее! Актуальнее всего они были бы зимой, наверное, но, учитывая наше холодное Подмосковное лето, они и сейчас прекрасно идут. Нам понадобится: Овсяные блинчики Нектарин Абрикосовое варенье Приготовление сыроедческих овсяных блинчиков с нектаринами — элементарное! Режем наши нектарины кусочками, укладываем в серединку […]

Сыроедческая льняная кашка с апельсином и бананом

А это мой фаворит номер 2! Никогда раньше не пробовала совмещать банан с апельсином. А зря! Зря-зря-зря! Очень вкусно и «свежо»! Апельсин скрадывает банановую приторность и получается самое то! Попробуйте! Нам понадобится: 2 банана 1 апельсин 2 ст.л. семян льна 2 ч.л. мёда Приготовление сыроедной льняной каши с апельсином и бананом: Бананы, апельсин (кусочек оставляем […]

Сыроедческая льняная кашка с бананом и клубникой

О! Эта кашка однозначно станет одной из моих самых любимых! У неё настолько свежий и нежный вкус, что мне она напомнила скорее йогурт, чем кашу. Тут главное дать ей постоять, чтобы лён набух и не пришлось есть «опилки» =) Нам понадобится: 2 банана 2 горсти клубники 3 финика (сладкоежки, берите 5 =) ) 2 ст.л. […]

Сыроедческая шоколадно-кокосовая льняная каша с бананами

Эта кашка сочетает в себе сразу две замечательные особенности! Во-первых она льняная, а лён, как мы знаем, благотворно влияет на наш ЖКТ плюс ко всему лён прекрасно насыщает, что с утра как раз кстати. Во-вторых она содержит какао бобы, которые, в свою очередь, обладают бодрящим и тонизирующим эффектом, что так же крайне необходимо нам утром. […]

Сыроедческая пшеничная каша с нектаринами и абрикосовым вареньем

Эта кашка получается очень сладкой, свежей и сочной, как раз на мой вкус, так что она завоевала моё внимание с первой ложки! Рассчитана на 2 порции. Нам понадобится: 160 гр пророщенной пшеницы 2 больших банана 1 спелый и сочный нектарин Абрикосовое варенье Приготовление сыроедной пшеничной каши с нектаринами и абрикосовым вареньем: Пшеницу, бананы и половинку […]

Сыроедческая пшеничная каша с орехами и черникой

Сладкие каши на завтрак являются довольно частыми гостями на моём столе. Они очень вкусные и в то же время сытные, что в самом начале дня для меня немаловажно. К тому же они очень быстро готовятся, что также не может не радовать! Недавно я открыла для себя эту кашку и хотела бы поделиться рецептом с вами. […]

Простой и вкусный фруктовый салатик

Здравствуйте!  Я поняла, что утром меня очень хорошо заряжают фрукты. В связи с этим я всё чаще начала есть их с утра. Тем более сейчас такой выбор! Этот салатик прекрасно подходит для летнего завтрака! Свежие и сочные фрукты очень хорошо заряжают энергией. К тому же приготовление такого салатика не составит труда, а необходимые ингредиенты можно […]