Результаты второй чистки по Оганян

Итак, немного слов о второй моей чистке. Практически всё прошло хорошо, спокойно и ровненько, не считая инцидента с отваром, но меня это не остановило, хотя об этом чуть позже. Чистку я начала 22 декабря с весом…63,5 кг! О, боги! Зимние отступления дали о себе знать. Я была в ужасе, когда это увидела, но это только ещё больше вдохновило меня. Меня совершенно не смутило то, что в Новый год я буду на чистке, т.к. я уже второй год подряд его не праздную, ибо алкоголь более не употребляю, а без него в «весёлой» компании мне одиноко и непонятно). Муж работал. Так что всё срослось.

Коротко о главном. В этот раз чистка моя продлилась 14 дней+14 дней выхода на соках. Изменений практически никаких не делала. Единственное, что изменила — убрала соль из клизм. Травы те же самые, что и в первый раз. Подробнее о моём первом опыте можно прочитать в этой статье. Подробнее о самой системе можно прочитать здесь. На это раз я не забывала ничего записывать, включая все точные колебания в весе, изменения в самочувствии, настроении и даже первую неделю выхода. Возможно, кому-то это поможет. Ну что ж, начнём.


22.12.15г

Вес: 63,5 кг

Что могу сказать… Собрала волю в кулак и наконец-то начала вторую чистку. Сказать, что долго собиралась — ничего не сказать.

Первый день — полёт нормальный. Надеюсь на аналогичное продолжение.

23.12.15г

Подозрительно быстро почувствовала себя плохо. Голова болела весь день и жуткая слабость. Работала весь день. Может и к лучшему, а то совсем бы скисла.

Мозг очень быстро сориентировался в происходящем и стал подкидывать мне шикарные планы побега, мол работать надо, а тут такая слабость неимоверная! Надо сейчас же всё бросать и наесться от пуза. При чём желательно гадостей, да побольше! Но в этот раз ему не удалось меня так просто провести. Идём дальше.

24.12.15г

Вес: 63,1 кг

Мечтаю о Роллан весь день (моя болезнь и слабость)! Какое-то напастье. Хитромордый мозг, ты меня так просто не обманешь!

Голова прошла, кстати, а слабость осталась.

25.12.15г

Вес: 62,6 кг

Самочувствие с утра шикарное! Сегодня едем в Вавилон. Посмотрим, как пройдёт день вне дома.

P.S. Убойный был денёк. С 8 утра до 8 вечера проколесили. Под конец дня ещё и кд начались. Падаю спать без сил.

26.12.15г

Вес: 61,6 кг

Состояние стабильное. Арбайтэн весь день. Скоро ж НГ!

27.12.15г

Вес: 61,3 кг

28.12.15г

Вес: 60,9 кг

29.12.15г

Вес: 60,6 кг

30.12.15г

Вес: 60,2 кг

31.12.15г

Вес: 59,8 кг

1.01.16г

Вес: 59,7 кг

Сегодня решила попробовать, вместо грейпфрутового, апельсиново-лимонный сок. Муж подарил на Новый год соковыжималку. Как нельзя кстати!

12.00 — сок из 5 мелких морковок, 1 большого апельсина и 1 лимона.

И зачем я это сделала вообще?! Мало того, что добавила морковку, так ещё и выпила сок неразбавленный! Да…молодец, могу!

Вырвало. Боюсь теперь вообще сок пить.

Пила весь оставшийся день отвар.

2.01.16г

Вес: 59,3 кг

Состояние отстой! Тошнит весь день, голова мутная. На отвар смотреть не могу. Заварила мяту, посмотрим на реакцию.

Вечером, вместо отвара, пару раз выпила просто воды.

Мяту выпила раз. Не то. Не буду пить.

3.01.16г

Вес: 59,5 кг

Весь день пила воду. В обед заварила мяту — понюхала — вылила.

4.01.16г

Вес: 58,8 кг

Сегодня по-настоящему поняла, что такое слабость. С утра ходила с трясущимися коленками и даже маркер меловой открыть не смогла. Не осиливаю я пока чистую воду. Отвар пить не могу, от запаха одного тошнит. Придумала альтернативный вариант — вода с мёдом и соком лимона. Этот чудодейственный лимонад вернул меня к жизни после пары стаканов. Теперь буду питаться так. Хотя сегодня планирую последний, 14, день и завтра уже выходить. В обед хочу выпить грейпфрутового сока и посмотреть за реакцией. Если всё будет хорошо, то начну выходить на нём.


5.01.16г 

Вес: 58,8 кг

1 день выхода. Сок пошёл. Ура!

6.01.16г

Вес: 58,2 кг

7.01.16г

Вес: 57,9 кг

8.01.16г

Вес: 57,9 кг

9.01.16г

Вес: 57,9 кг

10.01.16г

Вес: 58,2 кг

WTF?!?

11.01.16г

Вес: 57,8 кг

12.01.16г

Вес: 58 кг

Добавила апельсиновый сок.

P.S. Маленькое уточнение, пока сама не забыла. Со дня выхода на соках я пью 3-4 стакана сока в день и обязательно (!) сок 1:1 разбавлен водой! В остальное время (через каждый час) пью воду с мёдом и соком лимона.

13.01.16г

Вес: 57,7 кг

14.01.16г

Вес: 57,7 кг

15.01.16г

Вес: 57,2 кг

16.01.16г

Вес: 57,4 кг

17.01.16г

Вес: 57,4 кг


19.01.16г

Вес: 57,2 кг

Сегодня первый день ем.

Съела за день: 5 апельсинов + сок и вода*

20.01.16г

Вес: 57,2 кг

Съела за день: 1 манго, 10 маленьких мандаринов, 1 китайскую грушу, 2/3 граната + сок и вода

21.01.16г

Вес: 56,5 кг о_О

Съела за день: 1 манго, 2 китайских груши, 1/3 граната, 1 апельсин + сок и вода

22.01.16г

Вес: 56,7 кг

Съела за день: 8 мандаринов, 1 грушу, 1/2 авокадо, 2 банана + сок и вода

23.01.16г

Вес: 56,4 кг

Съела за день: 6 мандаринов, 1/2 авокадо, 1 банан, 2 апельсина + сок и вода

24.01.16г

Вес: 56,8 кг

Съела за день: 1 апельсин, 1 банан, 1/2 авокадо, 25 печенюшек ))) + сок и вода

25.01.16г

Вес: 56,3 кг

Съела за день: 6 печенюшек, 1 банан, 1 апельсин, 1/2 авокадо, 5 мандаринов + сок и вода


*Все эти дни сок пила не процеженный, с мякотью, 2 раза в день: за полчаса-час до завтрака и за полчаса-час до обеда. Воду пила без ограничений. Уже чистую, без мёда и лимона.


Таков мой краткий отчёт о проделанной работе. Для удобства завела себе бумажный дневник и в нём отмечаю важные для себя детали.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Введите капчу * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.