Архивы рубрики ‘Рецепты’

Бананово-клубничный смузи

Моё любимое сочетание! Обожаю и бананы, и клубнику, а вместе они вообще прекрасны! Нам понадобится: 2 банана 2 горсти клубники 5 фиников Ваниль (можно без неё) Приготовление бананово-клубничного смузи: Из фиников вытаскиваем косточки и взбиваем их в блендере вместе с остальными ингредиентами. Если для вас это слишком много, то остатки можно заморозить и получится очень […]

Сыроедческая льняная кашка с персиком

Продолжаю пополнять рецепты моей любимой льняной каши. На этот раз с персиком. Несмотря на неказистый внешний вид — это очень вкусная кашка! Попробуйте и вы в этом убедитесь. Нам понадобится: 2 банана 1 персик (спелый и сладкий) 1 среднее яблоко (кисло-сладкое) 2 ст.л. семян льна 2 ч.л. мёда Кокосовая стружка Какао порошок Приготовление сыроедной льняной […]

Нежнейшее бананово-ягодное мороженое

О, оно прекрасно! Что-то среднее между приторным пломбиром и фруктовым льдом с кислинкой. Очень нежное и приятное на вкус. Попробуйте, не пожалеете! Только не меняйте ингредиенты и соблюдайте пропорции, иначе я за результат не ручаюсь =) Нам понадобится: 2 горсти клубники 2 горсти чёрной смородины 1 банан Мёд У меня ягоды были замороженными! Возможно это […]

Сыроедные овсяные блинчики с нектаринами и абрикосовым вареньем

Для меня такие блинчики стали очень быстрым и сытным вариантом для завтрака. Главное сделать немного заготовок заранее! Актуальнее всего они были бы зимой, наверное, но, учитывая наше холодное Подмосковное лето, они и сейчас прекрасно идут. Нам понадобится: Овсяные блинчики Нектарин Абрикосовое варенье Приготовление сыроедческих овсяных блинчиков с нектаринами — элементарное! Режем наши нектарины кусочками, укладываем в серединку […]

Сыроедные овсяные блинчики

Эти блинчики, на данный момент, являются самыми ходовыми в нашем рационе. Их можно употреблять как самостоятельно, так и с фруктами, фруктовыми кремами и вареньями, а также использовать их для приготовления многослойных тортиков. Я чаще всего ем их с фруктами на завтрак. Рецепт до безобразия прост, но тем не менее вкус от этого не страдает. Нам […]

Сыроедческая льняная кашка с апельсином и бананом

А это мой фаворит номер 2! Никогда раньше не пробовала совмещать банан с апельсином. А зря! Зря-зря-зря! Очень вкусно и «свежо»! Апельсин скрадывает банановую приторность и получается самое то! Попробуйте! Нам понадобится: 2 банана 1 апельсин 2 ст.л. семян льна 2 ч.л. мёда Приготовление сыроедной льняной каши с апельсином и бананом: Бананы, апельсин (кусочек оставляем […]

Сыроедческая льняная кашка с бананом и клубникой

О! Эта кашка однозначно станет одной из моих самых любимых! У неё настолько свежий и нежный вкус, что мне она напомнила скорее йогурт, чем кашу. Тут главное дать ей постоять, чтобы лён набух и не пришлось есть «опилки» =) Нам понадобится: 2 банана 2 горсти клубники 3 финика (сладкоежки, берите 5 =) ) 2 ст.л. […]

Сыроедческое банановое мороженое с орехами

Любите ли вы бананы так, как люблю их я?! Я готова есть их каждый день и по несколько раз в день во всех возможных вариациях. На данный момент самой распространённой вариацией в моём рационе является именно мороженое (не считая поедания в чистом виде), т.к. лето всё-таки! Хочется прохлады и свежести. Такое мороженое как раз замечательно […]

Сыроедческое варенье из черешни

Недавно моя сыроедная жадность привела меня к тому, что в холодильнике начала портиться черешня, ибо куплено её было явно с избытком, а есть в таких количествах её было просто нереально! В связи с чем быстренько созрел рецептик, как можно её съесть немного позже и с не меньшим удовольствием. Заодно я поняла, почему варенье делают из […]

Лёгкие овощные сыроедческие роллы с цветной капустой

Большая любительница японской кухни в прошлом, я не могла не придумать сыроедческую замену любимым роллам. Их и до меня уже придумали великое множество, но, в основном, все они содержат в себе орехи, семечки или злаки. Я ничего не имею против этих продуктов, просто я хотела сделать себе роллы на ужин, поэтому решила сделать более лёгкий […]