Архивы рубрики ‘Полезное’

Колин и Томас Кэмпбелл. Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнями Автор книги — крупнейший мировой специалист по биохимии — сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета […]

Талая вода

Доброго времени суток! Все мы знаем о том, что вода бывает полезной и вредной. Мы много слышали об этом от родителей, которые говорили не пить воду из под крана, а пить кипячёную или родниковую. С тех пор прошло много времени, мы выросли, перебрались в города (а кто-то и родился там) и этот вопрос нас совершенно […]

Мёд — польза или вред?

Здравствуйте! Сегодня мне хочется поговорить о мёде. По мёду я встречаю очень много разногласий в последнее время. Строгие приверженцы сыроедения считают его продуктом животного происхождения и категорически от него отказываются. К счастью или к сожалению, не знаю, но я пока ещё не доросла до этого уровня… Я мёд ем. И не только ем. Я активно использую […]

Активация орехов и семян

Наверное каждый из нас знает о пользе орехов и семян, но не каждый знает, как правильно их подготовить, чтобы они принесли нам максимальную пользу, а не вред. Орехи и семена, так же, как и зерновые, являются природными консервантами. Они «консервируют» живую клетку для того, чтобы в нужный момент она смогла прорасти и дать жизнь новому […]

Стевия — медовая трава

Приветствую! Я всё ещё в поисках идеального подсластителя для себя и сегодня я полдня занималась сбором и изучением информации о такой чудесной травке, как стевия. Должна сказать, что раньше я её очень недооценивала. Я знала о том, что она полезна, безусловно, но даже не подозревала на сколько! А всё ли о ней знаете Вы? Стевия […]

Полезные сладости

Я рада приветствовать всех сладкоежек-единомышленников =) В этой статье я хочу поговорить скорее о своих сладких фаворитах, т.к. охватить великое множество полезных сыроедческих сладостей я просто не в силах. Вообще я очень большая сладкоежка! И чем дальше — тем больше. Не помню, чтобы я замечала это за собой в детстве или юношестве. Ну ела я конфеты, […]

О пользе сухофруктов

Наверное, среди нас нет ни одного человека, кто не любил бы сухофрукты. По крайней мере хотя бы какой-то из них. Они вкусные, сладкие и очень полезные. Их можно добавлять в каши, мюсли, батончики, печенье, делать из них конфеты и тортики. Они так же помогают в борьбе с лишним весом отъявленным сладкоежкам, главное знать меру =) Сухофрукты, […]