Архивы рубрики ‘Полезное’

Гладков Сергей Михайлович. Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи

В последнее время все большее число людей интересуются здоровым образом жизни и таким важным его аспектом, как здоровое питание. В сети Интернет уже много сайтов, форумов, фильмов, книг и других материалов посвящены здоровому питанию. Вокруг этой темы не прекращаются споры, и специалисты до сих пор не пришли к единому мнению. Поэтому книга Сергея Гладкова является […]

Как бегать правильно?

Здравствуйте! Все мы знаем, что бег полезен для нашего здоровья и поддержания физической формы, но знаете ли вы, что бегать тоже нужно уметь правильно?! К счастью, это совсем несложно. Достаточно знать всего несколько правил: Одежда. Для начала нужно выбрать удобную одежду. Она не должна вас стягивать и сдавливать. В противном случае это сделает бег сущим наказанием. […]

Растяжка

Здравствуйте! Вы любите спорт? Спорт является неотъемлемой частью ЗОЖ — это знает каждый школьник. Физическая активность необходима каждому из нас, независимо о возраста и пола. Без физической активности наше тело приходит в негодность намного раньше положенного срока, поэтому спорт нам жизненно необходим! Но для того, чтобы он приносил нам только пользу, нам нужно хорошенько размяться […]

10 причин начать бегать

Приветствую! Как вы относитесь к бегу, как к физической нагрузке? Я раньше не уделяла ему должного внимания (потому что мне нельзя бегать, пока!), но недавно мой муж решил начать бегать по утрам и меня эта тема ещё больше заинтересовала. И тут же я наткнулась на множество очень интересных статей! Оказывается, что существует как миниму 10 причин […]

Виктория Бутенко. Сыроедение для очищения и здоровья

XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей. Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги? Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней […]

Виктория Бутенко. 12 ступеней к сыроедению

Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению» открыла новые возможности для всего сыроедческого движения. Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга — ответ на их проблемы. Виктория […]

Кэроб — польза и вред

Здравствуйте, дорогие мои! Доводилось ли Вам когда-нибудь пробовать сей чудесный порошок? Давайте немного пробежимся по основным свойствам этого продукта и разберёмся так ли он полезен, как о нём говорят. Кэроб — это порошок из сушёных плодов рожкового дерева. Польза кэроба: Кэроб считается идеальным заменителем какао при изготовлении шоколада, так как он не вызывает привыкания и […]

iHerb — хорошее качество за приемлемую цену

Здравствуйте!  Хочу рассказать вам о своём любимом заграничном сайте, который меня уже не раз выручал в трудные минуты.  iHerb — это американский интернет-магазин, известный на весь мир. В нём представлено более 20000 наименований продукции! Он продаёт только экологическую продукцию, т.е. здесь продаётся только экологически чистая продукция из экологически чистого сырья, производимого поставщиками в соответствии с международными […]

Гладков Сергей Михайлович. Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа

«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов. […]

Виктория Бутенко. Зелень для жизни. Реальная история оздоровления

«Единственный способ сохранить здоровье — есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится», — говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное природное лекарство, не только полезное, но и вкусное. Америку уже захлестнула «зеленая волна». С каждым днем все больше […]