Архивы рубрики ‘Полезное’

Программа для тренировки пресса

Лето спешит! Пора подтягивать отстающих =). Нужно приводить в форму проблемные зоны. Обычно у девушек это живот, ноги и попа. Начнём с первого. Конечно же, мы уже знаем, что невозможно похудеть локально, в одной области. Худеть можно только комплексно! Но направить бОльшие усилия на определённые проблемные зоны — в наших силах. Эта программа очень помогла […]

Земляне (фильм)

Немного о правде жизни, на которую все так умело закрывают глаза… «Земляне” — отмеченный несколькими наградами документальный фильм об эксплуатации животных для получения пищи, одежды, домашних питомцев, развлечений и медицинских экспериментов. Являясь, по мнению многих людей, «самым убедительным документальным фильмом”, «Землян” еще называют «создателем веганов” за его сострадательные съемки сцен из животных приютов, питомников, зоомагазинов, […]

Аллен Карр. Лёгкий способ сбросить вес

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: – есть любимые продукты и блюда; – следовать своим […]

Андрей Левшинов. Сыроедение — путь к здоровью и долголетию

«Я есть то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое, крепкое тело и […]

Михаил Новиков. Радужное сыроедение

Приведенный практический материал, являясь предметом моего опыта, призван помочь начинающим сыроедам с тем, с чем они могут столкнуться на своем пути и рекомендуется к прочтению для людей, которые решили сделать серьезный осознанный шаг на встречу здоровому и естественному образу жизни, особенно тем, у которых наблюдается: избыточный вес, кожные заболевания, хронические заболевания дыхательных путей и заболевания […]

Александр Чупрун. Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)

Александр Чупрун — известный популяризатор истинной натуропатии; лектор, автор статей об оздоровлении и книги «Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)». Основатель и президент виртуальной Израильской Академии противодействия старению «Ад мэа кмо эсрим». Родился в 1935 г., на Украине (г. Макеевка Донецкой обл.). По образованию гигиенист. Много лет работал в редакциях херсонских и киевских […]

Роль железа в организме человека. Где брать железо сыроеду?

Каждый микроэлемент в нашем организме отвечает за определённые процессы и является незаменимым. Железо является одним из «приоритетных» в человеческом организме. Оно участвует в кроветворении, дыхании и окислительно-восстановительных реакциях. Оно так же входит в состав крови. Почти половина всего железа в нашем организме существует в форме гемоглобина, который в свою очередь разносит кислород по организму, тем самым […]

Сода для мытья волос

А вы знали, что волосы, помимо химического шампуня, можно мыть различными натуральными средствами? При этом они будут выглядеть ничуть не хуже и при этом безо всякого вреда вашему здоровью! Одним из таких чудодейственных средств является обычная сода! Узнав о таком способе мытья головы многие относятся к этому скорее скептически, а иногда даже с опаской, считая […]

Тоня Заваста. Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости

Вы чувствуете, что начинаете стареть? Одолевают «возрастные» болезни? С каждым годом сил становится все меньше? А знаете ли вы, что продлить молодость и вернуть красоту поможет… сыроедение? Если не верите — посмотрите на Тоню Завасту, мирового эксперта по натуральному питанию, которая изучает и практикует сыроедение на протяжении 14 лет. Если вы готовы утверждать, что не […]

Фредерик Патенод. Секреты сыроедения

Эту книгу называют в США и Канаде одной из самых практичных и «приземлённых» по теме сыроедения. Она может помочь начинающим избежать довольно распространённых ошибок, а  более опытным — развеять сомнения и излишние ожидания по многим насущным вопросам. Фредерик Патенод более 10 лет занимается активной просветительской деятельностью в сфере натурального питания, естественного оздоровления и самопознания.© Скачать: EPUB  PDF  FB2  TXT