Ароматерапия

Аро́матерапи́я  — разновидность альтернативной медицины (наряду с гомеопатией, натуропатией , фитотерапией и т.д.), в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых преимущественно из растений. Это использование запахов и ароматов для восстановления и лечения организма.

Ароматерапия обладает множеством различных свойств, которые помогают людям обрести здоровье и хорошее самочувствие. Вероятно, самую важную роль играет её абсолютная натуральность. Одной из наиболее важных отличительных черт ароматерапии является использование эфирных масел исключительно для наружного применения.

Ароматерапию применяют по-разному:

Массаж

Massage of shuolder

Ароматический массаж

Основная процедура представляет собой полный массаж тела с использованием эфирных масел, растворённых в растительном масле-основе. Ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и органы дыхания. Хотя аромамаслам можно найти много применений, именно прикосновение в сочетании с эфирными маслами является сутью искусства исцеления с помощью ароматерапии. По мнению специалистов, во время сеанса ароматерапии, воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровнях: ароматические масла действуют на организм и мозг не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы.

Компрессы

Аромакомпресс

Компресс

Компрессы с эфирными маслами предназначены для воздействия на определённый участок тела или орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую или холодную воду (горячие и холодные компрессы), затем смачивают ткань и наносят на нужную область на 10-30 минут.

 

 

 

Ванны

Аромаванна

Ароматическая ванна

Ароматические ванны всегда проводят курсами по 10-20 процедур, в зависимости от желаемого эффекта и используемого масла. Для этого эфирное масло (или смесь) добавляют в наполненную ванну в самый последний момент, перед погружением. Температура воды должна быть, примерно, 37-39°С. При принятии такой ванны масла моментально впитываются в кожу и буквально через несколько секунд проникают во внутренние органы.

 

 

Ароматизация воздуха

Аромалампа

Аромалампа

Для ароматизации воздуха используется аромалампа. Для этого аромалампу наполняют горячей водой, капают 5-7 капель эфирного масла в расчёте на 20 кв.м. площади комнаты и помещают зажжённую свечу в нижний отдел лампы. Вода не должна кипеть и её необходимо периодически подливать.

 

 

 

Ингаляции

Ингаляции

Ингаляция

Ингаляции бывают горячими и холодными. Для горячей ингаляции нам необходимо взять ёмкость с горячей водой, добавить пару капель необходимого нам масла и дышать парами в течении 5-10 минут, накрывшись полотенцем. Для холодной ингаляции необходимо капнуть 1-2 капли масла в аромамедальон, на ткань или салфетку и вдыхать аромат в течении 5-10 минут. Во время сеанса ингаляции, так же, как при ароматизации помещения, пары попадают непосредственно в лёгкие, проникают в кровь и мгновенно разносятся по всему организму.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Введите капчу * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.