Архивы за месяц Сентябрь, 2015

Сода для мытья волос

А вы знали, что волосы, помимо химического шампуня, можно мыть различными натуральными средствами? При этом они будут выглядеть ничуть не хуже и при этом безо всякого вреда вашему здоровью! Одним из таких чудодейственных средств является обычная сода! Узнав о таком способе мытья головы многие относятся к этому скорее скептически, а иногда даже с опаской, считая […]

Тоня Заваста. Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости

Вы чувствуете, что начинаете стареть? Одолевают «возрастные» болезни? С каждым годом сил становится все меньше? А знаете ли вы, что продлить молодость и вернуть красоту поможет… сыроедение? Если не верите — посмотрите на Тоню Завасту, мирового эксперта по натуральному питанию, которая изучает и практикует сыроедение на протяжении 14 лет. Если вы готовы утверждать, что не […]

Фредерик Патенод. Секреты сыроедения

Эту книгу называют в США и Канаде одной из самых практичных и «приземлённых» по теме сыроедения. Она может помочь начинающим избежать довольно распространённых ошибок, а  более опытным — развеять сомнения и излишние ожидания по многим насущным вопросам. Фредерик Патенод более 10 лет занимается активной просветительской деятельностью в сфере натурального питания, естественного оздоровления и самопознания.© Скачать: EPUB  PDF  FB2  TXT

Антицеллюлитный баночный массаж

Вакуумный баночный массаж активно применяется в косметологии для лечения локального целлюлита в области ягодиц, на задней поверхности бёдер и зоне «галифе», а также для устранения «апельсиновой корки». Создающееся при вакуумном массаже разрежение увеличивает снабжение тканей кислородом, интенсивность обмена веществ и улучшает кровоснабжение. Этот эффект способствует обновлению и укреплению кожи, стимуляции лимфодренажа, что приводит к устранению […]

Оздоровительный баночный массаж

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии (покраснения кожных покровов), раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и […]

Бурые водоросли — ценнейший источник йода

Для России проблема йодного дефицита чрезвычайно актуальна, т.к. более 80% населения страны имеют недостаток йода. Йод является жизненно важным микроэлементом, основная масса которого концентрируется в щитовидной железе и крови. Основная роль йода — участие в образовании гормонов щитовидной железы, однако, есть сведения, что при дефиците этого микроэлемента могут развиваться болезни молочной железы. И всё-таки главное значение […]

Свойства и применение арбузных семян

А знаете ли вы, что поедая столь полезные, сладкие и сочные арбузы, мы порой выкидываем не менее полезную их часть? Речь идёт об арбузных косточках. Да-да! Их тоже можно и нужно есть! Как часто вы откладываете их в сторонку до «лучших времён?». Чаще всего они попадают в мусорное ведро. А зря! Арбузные семена содержат более тридцати […]

Как правильно выбрать арбуз?

Все мы любим арбузы и с нетерпением ждём сезона, чтобы наесться их на год вперёд =). Не удивительно. Кроме отменных вкусовых качеств они ещё и очень полезны! Арбузы очень богаты калием, а также содержат много клетчатки, магний, марганец, железо, кремний, ликопен, пектин, витамины группы В, витамин С, РР, бета-каротин и фолиевую кислоту. При всём этом […]

Арбузная чистка

Сезон арбузов — это самое идеальное время для того, чтобы привести в порядок свой организм. Я тоже решила не упускать такую замечательную возможность и немного почиститься. Арбузную чистку чаще можно встретить под названием «арбузная диета», но суть от этого не меняется. В любом случае она очень полезна для нашего организма! Очищению организма способствует высокое содержание […]

Сергей Доброздравин. Сыроедение. Руководство для начинающих

Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным количеством вопросов: как переходить на сыроедение? Кому сыроедение противопоказано? Нужно голодать или делать чистки? Где покупать продукты? Сколько есть зелени? Нужно ли есть орехи-семечки, мед, соль? Почему возникают срывы и как их побороть? Как перестать мучиться угрызениями совести? Почему начинаются конфликты с окружающими людьми? Сергей Доброздравин, […]